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141条人人都应该知道的健康常识

发布时间:2021-01-22 01:29:02 阅读: 来源:氧气厂家

合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,了解以下141条习惯,可以让你年轻又健康。

健康需要注意我们的日常细节

1 带眼镜不会加深近视。

2 脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。

3 饭前喝汤,苗条健康。

4 电脑使用不当,血栓找你麻烦。

5 神经衰弱,吃点猪蹄。

7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

8 眼袋显著,要查血脂。

9 冲水要盖上马桶盖。

10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

11 水果当饭吃,易贫血。

12 吃豆腐,最好配海带。

13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

14 上午的水果是金。

15 老人小孩都需要吃零食。

16 夏天不宜久坐。

17 服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。

18 常照镜子有益健康。

19 怀孕能治偏头痛。

20 喝咖啡时别吸烟。

饮食健康很重要

21 儿童慎用含氟牙膏。

22 红酒可降低痴呆症风险。

23 常坐飞机,多吃维生素C.

24 夜生活过度者,易脱发秃顶。

25 忌用隔夜龙头水。

26 彩瓷消毒,勿用消度柜。

27 常穿高跟鞋,拇指易外翻。

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